CitaMag #199

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle édition de CitaMag ! Entre stratégie houthie, ressorts de l'estime de soi et art du cadeau, voici la sélection du jour.

Houthis : la force qui déjoue les pronostics

Alors que la pression houthie s'étend du Yémen jusqu'au détroit d'Ormuz, l'analyse pointe une coalition adverse singulière et fragmentée face à des insurgés au contraire très coordonnés. L'Arabie saoudite y occupe une position dominante, mais les intérêts divergents de ses partenaires nuisent à la cohésion militaire de l'ensemble. Plusieurs observateurs auraient sous-estimé les Houthis, en misant notamment sur les troubles tribaux de la province d'al-Jawf. Leur efficacité tient moins à la sophistication de leur arsenal qu'à des systèmes « peu sophistiqués mais extrêmement rentables ».

Geopolitika

Pourquoi certains adultes ont un besoin constant d'être validés

Selon la psychologue Dr Yasmine Lienard, la frontière entre estime de soi et narcissisme se joue dès l'enfance : l'estime de soi apprend à « s'apprécier pour ce qu'il est réellement », avec ses qualités et ses défauts, là où le narcissisme pousse vers un idéal de soi illusoire. Ce besoin de validation, mal résolu durant l'enfance, peut évoluer à l'âge adulte en un sentiment constant de supériorité et une intolérance aux critiques — des traits typiques des personnalités qui peinent à accepter l'échec ou l'ordinaire.

Isabelle Thibaud, Psychologies.com

Amitiés qui durent : le facteur qu'on néglige avec l'âge

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Oncology établit un lien entre isolement social et survie chez les femmes atteintes d'un cancer du sein : celles isolées avant leur diagnostic présentaient « un risque accru de 66 % de mortalité toutes causes confondues ». La journaliste Florence Servan-Schreiber en tire une leçon pour préserver ses amitiés dans la durée : ne pas toujours attendre que l'autre prenne l'initiative d'appeler ou de proposer une sortie, mais cultiver soi-même le lien.

Ava Skoupsky, Psychologies.com

Parler seul à voix haute : un signe de bonne santé mentale

Longtemps perçu comme un signe d'excentricité, le monologue intérieur prononcé à voix haute serait en réalité une ressource cognitive. Se parler en employant le « tu » ou son propre prénom favoriserait la distanciation, « ce qui améliore notre capacité à réguler nos pensées ». Une manière, aussi, de retrouver un interlocuteur qui nous connaît par cœur et reste toujours de notre côté : soi-même.

Guillaume Servant, Psychologies.com

Giftology : ce que dit vraiment un cadeau

Dans Giftology, John Ruhlin défend l'idée que l'attention portée à un cadeau importe davantage que sa valeur marchande. Les petites attentions personnalisées ne célèbrent pas seulement un événement : elles disent aussi ce que représentent, à nos yeux, les personnes, les lieux et les moments qui comptent. Un cadeau bien choisi devient ainsi le symbole tangible de l'importance qu'on accorde à une relation.

John Ruhlin, Giftology

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Merci de nous avoir lus, et à très vite pour une nouvelle édition de CitaMag !