L'émerveillement, moteur insoupçonné de la pensée créative

Et si la créativité ne dépendait pas seulement du talent, mais aussi de notre capacité à nous émerveiller ? C'est la thèse défendue par Anthony D. Fredericks, professeur émérite d'éducation, dans une chronique publiée sur Psychology Today. Selon lui, les moments d'émerveillement — cette sensation de « chair de poule » ressentie face à quelque chose qui dépasse notre sens du normal — comptent parmi les éléments les plus déterminants de la pensée créative.

Plusieurs études récentes viennent étayer cette intuition. Une recherche de 2026 a montré que les participants affichaient un niveau de créativité nettement supérieur après avoir vécu un événement « émerveillant », l'awe augmentant à la fois leur flexibilité cognitive et leur confiance créative. Une étude menée en 2023 auprès de 257 adultes sur quatre mois a de son côté établi que l'émerveillement ne se contente pas d'inspirer : il modifie la façon de penser en stimulant la curiosité, moteur de l'exploration créative. Une troisième étude, publiée en 2025, a montré qu'un dispositif induisant l'émerveillement réduisait le stress et améliorait le bien-être psychologique, deux conditions favorables à l'émergence d'idées nouvelles.

L'auteur propose plusieurs exercices simples pour cultiver cet état au quotidien : une « marche de l'émerveillement » de trente minutes sans téléphone, en observant ce qu'on ne remarque jamais ; un journal où consigner les moments qui suscitent un « Wow ! » ; ou encore l'exercice consistant à regarder un objet familier comme si on le découvrait pour la première fois.

L'intérêt de cette approche, souligne l'auteur, tient à son accessibilité : nul besoin de voyager loin ou de vivre un événement extraordinaire pour en bénéficier — l'émerveillement peut aussi naître d'un geste de gentillesse observé chez un inconnu ou d'une question restée sans réponse.